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ハリー my love
犬2匹と猫1匹、人間の息子2人と暮らす、主婦のブログ。
振って振って1ヶ月。
クワバタさんもクビレたという、噂の腰振りDVD、
やりはじめて、明日で約1ヶ月になります。

布団に入ってから、「あ、やり忘れた!!」と思って、
慌てて3倍速でやって寝るとか、
忘れた次の日に2日分やるとか、帳尻を合わせつつ、
なんとか、続けています。

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ええ、なんか毎日、ドタバタやってますよ。

私自身、信じられないのですけれど、意外と楽しくやっています。
ジムに通ってマシンで黙々と、というのは苦手だし、続かないしょうけれど、
これなら、続くかもしれません。

また、腰振り効果なのかどうかは分かりませんけれど、
1ヶ月前と同じメニューをこなしても、息が上がらなくなったし、
運動不足の解消とか、基礎体力作りには、ちょうど良いでしょう。

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ただし、クワバタさんのようなクビレ効果は、今のところ確認できていません。



コメント
この記事へのコメント
最近重力に負けてる感が・・・
1ヶ月やっても効果が確認できないのかぁ・・・v-389
私なんかすぐにくじけそうだわ。
さ、3倍速ってv-403・・・2日分まとめてってv-394・・・
夏休みの日記とかお天気調べを思い出すわねv-393
おばさんは、いろんな部分が重力に負けて下がって来てますが、重力に(お昼寝の誘惑に)負けてリビングでv-75グー・・・おいしいものとかいろんな引力に負けっぱなしです。
2008/12/05(金) 10:11:39 | URL | アンバー母 #WG3/H9bE[ 編集]
>アンバー母さん
クビレ効果はでていませんけれど…
たぶん、運動しているから♪と言い訳して、おやつ食べてるとか、
そういうことが原因じゃないかなーと。
美味しいモノの誘惑には、勝てないですよね。
2008/12/06(土) 01:40:59 | URL | Chiho #ENAFq3jc[ 編集]
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